Yoga Vinyasa

Contact MJC : Marie-Pierre Charnet | 06.08.34.12.55
Lieu : La Ferme - Rez de Chaussée

Le yoga vinyasa permet de créer du mouvement, d’activer tout le corps de façon plus intense que les autres pratiques de yoga. Cette pratique plutôt intense a des effets bénéfiques sur le cardio, la circulation sanguine, le gainage, le renforcement musculaire, l’assouplissement du corps.

Sur un plan mental il aide à réduire le stress et l’anxiété, augmente les niveaux d’énergie, améliore le bien-être général et favorise la concentration mentale.

Cours les mercredis soirs (hors vacances scolaires) de 16h00 à 19:30

  • Pour enfants cours mercredi de 16h00 à 17h00
  • Pour les ados cours mercredi de 17h15 à 18h15
  • Pour les adultes cours mercredi de 18h30 à 19h30

130 € / an pour les enfants et ados | 150 € / an pour les enfants et ados
Nouveauté : Forfait 2 activités sportives au choix pour 190 € / an !

Pour toute demande d’informations, contactez Mme Demotie Alexandra au 06.22.86.72.03

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1 réponse

  1. Corinne Louvier dit :

    Bonjour, j’aimerai savoir mettant inscrite à la mjc de serpaize si je peux aller au yoga à Pont évêque et si oui les horaires et jours pour cette année
    Merci, bonne journée

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